Je sais pas pour toi, mais moi, à l’approche de l’automne, j’ai le nez et les bronches qui s’encombrent.
Aussi, dès les premiers signes (reniflement, toux et léger sifflement), je fais appel aux huiles essentielles et à mes tambouilles.
De ce fait, je te propose, avec l’aide de cet article, de confectionner un baume décongestionnant pour libérer tes bronches.
Liste des ingrédients
- 1 cuillère à café de cire d’abeille.
- 2 cuillères à café de beurre de karité bio.
- 2 cuillères à café d’huile de nigelle bio.
- 25 gouttes d’huile essentielle de Bois de Hô.
- 25 gouttes d’huile essentielle de Pin Sylvestre.
- 25 gouttes d’huile essentielle de Petit Grain Bigaradier.
- 5 gouttes de vitamine E (conservateur).
Place à la tambouille
- Commence par bien désinfecter, avec de l’alcool 90°C , un bol, un fouet, 1 cuillère à café et un pot d’au moins 30 ml.
- Ensuite, dans ton bol, verse 1 cuillère à café de cire d’abeille + 2 cuillères à café de beurre de karité.
- Par la suite, place ton mélange au bain-marie, afin de faire fondre complétement ta cire d’abeille et ton beurre.
- Une fois le tout fondu, ajoute tes 2 cuillères à café d’huile de nigelle, puis tes gouttes d’huiles essentielles. Et termine avec tes 5 gouttes de vitamine E.
- Pour finir, transvase ta tambouille dans ton pot de 30 à 50 ml et place-la 30 min au frigo.
- C’est prêt ! Tu peux en appliquer sur ton torse et sur ta colonne vertébrale ( idée de massage ;)), 2 fois par jours, pendant 5 jours. Puis pause de 2 jours. Et je répète ce geste pendant 3 semaines.
Pourquoi ces ingrédients ?
J’ai choisi l’huile de nigelle car elle est réputée bronchodilatatrice, anti-histaminique et équilibrante du système immunitaire.
En ce qui concerne les huiles essentielles, j’ai jeté mon dévolu sur l’huile essentielle de Pin Sylvestre pour ses propriétés anti-infectieuses, l’huile essentielle de Bois de Hô pour son pouvoir antiviral à large spectre et l’huile essentielle de Petit Grain Bigarade pour apporter de la détente et de l’apaisement. Eh oui, souvent quand on est encombré.e et comprimé.e, on a tendance à s’inquiéter, ce qui bloque encore plus la respiration.
Précautions d’emploi et contre-indications
Premièrement, en cas de symptômes qui s’aggravent au bout de 5 jours et de troubles respiratoires, fonce chez ton médecin.
Deuxièmement, cette tambouille ne convient pas aux enfants de moins de 6 ans, aux femmes enceintes et allaitantes et aux personnes ayant des troubles rénaux.
Et pour finir, veille à ne pas dépasser 3 semaines d’utilisation car il y a des risques d’intoxication pour tes reins !
Si cette recette t’a plu, sache que tu en as d’autres dans mon e-book !