Nom commun : Ravintsara, Faux camphier de Madagascar.
Nom botanique : Cinnamomum camphora CT cinéole
Famille botanique : Lauracées.
Origine courante : Madagascar, Bornéo.
Partie distillée : Feuilles.
Le savais-tu ? En malgache, Ravintsara signifie « la feuille de tous les bienfaits ».
Pendant de nombreuses années le Ravintsara ( Cinnamomum camphora L ) fut confondu avec le Ravensare ( Ravensare Aromatica Sonnerat )
Hors, l’huile essentielle de Ravensare ne possède pas du tout les mêmes propriétés que le Ravintsara et est interdite aux enfants ! Pour te repérer, vérifie bien les noms botaniques 😉
Pour finir, c’est l’huile essentielle de la famille car elle n’est absolument pas toxique et peut être employer pas tous.
Molécules principales :
- Oxydes terpéniques : 1,8-cinéole 65 %
- Monoterpènes : 10 à 18 %
- α-terpinéol : 5 à 11 %
- Esters : 8 %
Propriétés thérapeutiques :
- Antivirale puissante (système ORL : bronches, poumons, grippe… mais aussi herpès, zona ophtalmique),
- Anti-infectieuse ( activité antibiotique, évite les risques de surinfection),
- Stimulante de l’immunité (stimule les glandes surrénales),
- Expectorante (facilite la toux, l’expulsion de ce qui encombre les bronches),
- Antibactérienne à large spectre,
- Anti-inflammatoire,
- Antifongique à large spectre,
- Antispasmodique,
- Neurotonique,
- Tonique physique,
- Décontractant musculaire,
- Antalgique (crampes, douleurs articulaires),
- Induit le sommeil.
Propriétés psycho-olfactives :
L’huile essentielle de Ravintsara est rééquilibrante nerveuse et énergisante sans être excitante.
Elle remets d’aplomb et stimule le psychisme.
Exemples d’utilisation :
En cas de rhume ou de nez bouché, dépose 2 gouttes d’huile essentielle sur un mouchoir et prend quelques inspirations profondes, dès 6 ans et pour adultes.
En cas d’ épidémie ORL virale, Grippe, dès 6 ans et pour adultes, utilise 3 gouttes d’huile essentielle de Ravintsara et répartis-les dans le bas du dos, le long de la colonne vertébrale et sur le thorax, 4 à 5 fois par jour, jusqu’à amélioration.
Par voix orale, il est possible d’ingérer 1 goutte de Ravintsara dans une cuillère à café de miel ou d’huile d’olive ou sur un sucre, 4 fois par jour, jusqu’à amélioration.
Afin de booster ton immunité, dès 3 ans et pour adultes, tu peux appliquer 3 gouttes d’huile essentielle de Ravintsara sur les poignets et respirer profondément, en prévention, une fois par jour, pendant les périodes à risques.
Pense bien à faire une pause d’une semaine après trois semaines d’utilisation.
Si tu es sujet.te à une fatigue intense, dès 3 ans et pour adultes, tu peux déposer 2 gouttes d’huile essentielle de Ravintsara sur les poignets et respirer profondément, dès que tu as un coup de barre.
Contre-indications et précautions d’emploi :
L’huile essentielle de Ravintsara est déconseillée chez la femme enceinte de – de 3 mois et chez le bébé de -3 mois.
Pour les nourrissons de – 3 mois, il faudra diluer cette huile essentielle avec 50% d’amande douce par exemple.
De plus, il faut éviter l’application sur l’abdomen pour les femmes enceintes et sur les zones de tétées pour les femmes allaitantes.
Cette huile essentielle est déconseillée chez les sujets asthmatiques (surtout en inhalation ou diffusion).
En cas d’épilepsie, demande un avis à un professionnel de la santé.
Par ailleurs, fais attention aux interférences médicamenteuses possibles. Demande l’avis de ton pharmacien 😉
Sources :
- Aromazone – Huile essentielle de Ravintsara
- Mycosmetik.fr
- Compagnie des sens -Huile essentielle de Ravintsara
- Mon atelier d’aromathérapie – Jean-Charles Sommerard
- Ma bible des huiles essentielles – Danièle Festy
