Dans cet article, je te présente la star de l’hiver, l’huile essentielle de Niaouli, grande alliée face aux infections et maladies hivernales. Mais pas que…
D’ailleurs, savais-tu que le Niaouli est proche de l’eucalyptus, du myrte, du goyavier, du clou de girofle mais surtout du Tea tree dont il est le cousin très proche.
Fiche d’identité
Nom commun : Niaouli, Goménol ou encore Arbre à peau ( en raison de son écorce qui s’exfolie en grandes plaques..
Nom botanique : Melaleuca viridiflora Sol. ex Gaertn.
Famille botanique : Myrtacées.
Origine courante : Madagascar, Australie, Nouvelle Calédonie.
Partie distillée : Feuilles.
Molécules principales :
- Oxydes : 1,8 cinéole (50-65 %) ;
- Monoterpènes : limonène (5 à 10 %), a-pinène ;
- Monoterpénols : a-terpinéol (7 à 15 %).
Propriétés thérapeutiques :
- Antibactérienne (staphylocoque doré),
- Antivirale,
- Antifongique
- Anti-inflammatoire,
- Antiparasitaire,
- Antispasmodique,
- Expectorante, décongestionnante des voies respiratoires
- Fébrifuge,
- Stimule l’immunité,
- Tonique veineuse (top en cas d’hémorroïdes, varices…)
Propriétés cosmétiques :
- Améliore la résistance de la peau et des muqueuses,
- Antivergetures,
- Cicatrisante,
- Efficace contre les affections cutanées importantes (herpès, varicelle, zona)
- Purifiante,
- Radioprotectrice,
- Régénérante,
Propriétés psychiques :
Cette huile essentielle aide à dissiper la confusion mentale.
Elle aide à se concentrer sur le présent.
Exemples d’utilisation :
En prévention des infections hibernales
Applique 1 à 2 gouttes d’huile essentielle pures ou diluées sur la nuque, derrière les oreilles, sur le cou, au creux des poignets.
En cas d’infections virales
Verse quelques gouttes d’huile essentielle de Niaouli dans un diffuseur et laisse diffuser pendant 15 minutes. Tu peux répéter ce geste toutes les heures dans la pièce à vivre.
En cas de Rhinite, Sinusite
Dès 6 ans, applique 1 goutte d’huile essentielle de Niaouli sur chaque aile du nez.
Pour les enfants de plus de 3 ans, dilue l’huile essentielle à 20 % minimum.
En cas de Rhinopharyngite, Rhume
Dès 6 ans, avale 2 gouttes d’huile essentielle de Niaouli diluées sur un comprimé neutre, 3 fois par jour pendant 7 jours.
Pour les enfants de plus de 3 ans, privilégie la voie cutanée et dilue l’huile essentielle à 20 % minimum.
En cas ce bronchite
Dès 6 ans, avale 2 gouttes d’huile essentielle de Niaouli diluées sur un comprimé neutre, 3 fois par jour pendant 5 jours.
Dilue 1 goutte d’huile essentielle de Niaouli dans 9 gouttes d’huile végétale et masse ton mélange sur les poignets, le plexus solaire et la plante des pieds. Cette voie d’utilisation est adaptée dès 3 ans.
En cas de grippe
Dès 6 ans, avale 2 gouttes d’huile essentielle de Niaouli diluées sur un comprimé neutre , 3 fois par jour pendant 5 jours.
Pour les enfants de plus de 3 ans, dilue 1 goutte d’huile essentielle dans 9 gouttes d’huile végétale, à masser sur les poignets, le plexus solaire et la plante des pieds. Cette utilisation est adaptée dès 3 ans.
En cas de pharyngite
Dès 6 ans, avale 2 gouttes d’huile essentielle de Niaouli diluées sur un comprimé neutre , 3 fois par jour pendant 5 jours.
Pour les enfants de plus de 3 ans, dilue 1 goutte d’huile essentielle dans 5 gouttes d’huile végétale, à appliquer sur le cou 3 fois par jour pendant 3 à 5 jours.
En cas de cystite, Infection urinaire
Dès 3 ans, dilue 1 goutte d’huile essentielle de Niaouli dans 4 gouttes d’huile végétale et applique ton mélange sur le bas du ventre.
En cas d’herpès et de zona
Dès 6 ans, applique 2 gouttes pures d’huile essentielle de Niaouli sur la zone touchée, 6 fois par jour, jusqu’à disparition.
Pour les plus de 3 ans, dilue l’huile essentielle à 20 % minimum.
En cas de candidose
Dilue 1 dose d’huile essentielle de Niaouli dans 1 dose d’huile végétale, et applique ton mélange 3 fois par jour sur la zone touchée.
Attention ! N’applique pas ce mélange sur les parties génitales.
En cas d’ Acné, Furoncle
Dès 6 ans, applique 1 goutte pure d’huile essentielle de Niaouli sur chaque bouton après nettoyage.
Pour les plus de 3 ans, dilue l’huile essentielle à 20 % minimum.
Contre-indications et précautions d’emploi :
L’huile essentielle de Niaouli est déconseillée pendant la grossesse et l’allaitement et chez les enfants de moins 3 ans.
Cette huile essentielle est « oestrogen- like », de ce fait elle est déconseillée en cas de mastose ou cancers hormono- dépendants (sein, ovaire, endomètre).
Pour les personnes épileptiques et asthmatiques, l’avis d’un médecin avant son utilisation est nécessaire.
Prudence en cas de prise concomitante de médicaments à faible marge thérapeutique. En cas de doute, demande conseil à ton médecin ou pharmacien.
Veille toujours à la diluer car elle est irritante pour la peau.
Sources :